Microtaller de Inteligencia Emocional

Fecha de realización: 
Jueves, 27 Junio, 2019 - 09:30

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer, comprender y gestionar las emociones propias correctamente, de manera que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos.

Con este microtaller nos gustaría trabajar el autoconocimiento, con la finalidad de conseguir el empoderamiento y el aumento de la autoestimaadquiriendo la capacidad de afrontar nuevos retos con seguridad y confianza. Reconocer como afectan nuestras acciones a los demás, trabajar la empatía y la comunicación asertiva.

LUGAR:

CIC Batá, Pje. Escritor Narbona s/n, Córdoba

HORARIO:

De 9:30 a 12:30 horas.

DESTINATARIOS:

Personas de entre 16 y 65 años, preferentemente colectivos socialmente vulnerables o en situación o riesgo de exclusión social.

OBJETIVOS:

  • Reflexionar sobre el valor enorme que tiene nuestro mundo emocional y tomar conciencia de él.
  • Valorar las consecuencias positivas que se derivan de la aceptación de nuestros propios sentimientos.
  • Analizar y trabajar los hábitos emocionales que nos impiden nuestro crecimiento personal.
  • Reconocer los propios sentimientos y su repercusión en nuestra vida.
  • Tomar conciencia de que para relacionarme bien con los que me rodean he de saber manejar adecuadamente sus emociones.
  • Adquirir conciencia y, como consecuencia, compromiso de desarrollar cada uno su Cociente Emocional hasta donde pueda y deba.

CONTENIDOS PREVISTOS:

  1. La inteligencia del sentir.
  2. Elementos de la inteligencia  emocional.
  3. Reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones.
  4. Autoconocimiento, autoconcepto y autoestima para afrontar nuevos retos.
  5. Empatía, comunicación asertiva y otras habilidades sociales que facilitan las relaciones con los demás.
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